Das IPZV Breitensportressort freut sich eine weitere Hestaskólarveranstaltung vorstellen zu dürfen. Mit der Veranstaltungsreihe vom IRI e.V. "Hestaskólar: Reiterfitness“ wird ein gezieltes ergänzendes Training für Reiterinnen und Reiter angeboten, die ihre körperlichen Grundlagen systematisch verbessern möchten. Kraft, Ausdauer, Stabilität und Koordination bilden die Basis für einen ausbalancierten Sitz und eine feine, präzise Hilfengebung.
In drei aufeinander abgestimmten Trainingseinheiten à 90 Minuten stehen funktionelle Übungen im Mittelpunkt, die speziell auf die Anforderungen des Reitsports ausgerichtet sind. Typische körperliche Dysbalancen werden aufgegriffen und gezielt bearbeitet. Ziel ist es, das eigene Körperbewusstsein zu stärken und die körperlichen Voraussetzungen nachhaltig zu optimieren – für mehr Stabilität im Sattel und ein harmonischeres Reitgefühl.
Die Einheiten werden von Falk Gerke, Master in Sportwissenschaften und Physiotherapeut, fachkundig angeleitet und verbinden sportwissenschaftliche Erkenntnisse mit praxisnaher Umsetzung.
Die Veranstaltung richtet sich an interessierte Reiterinnen und Reiter aller Leistungsstände, die ihr Training sinnvoll ergänzen und aktiv an ihrer Fitness arbeiten möchten.
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